Vous trouverez ci-joints les résultats de ces tests effectués en octobre dernier. Plus intéressants que la valeur brute de la Vitesse Maximale Aérobie de chaque athlète, les tableaux d’estimation des performances et surtout ceux des données d’entraînement vous permettront de mieux connaître vos allures à respecter lors des différentes séances pour vous maintenir à votre niveau ou progresser. Bonne lecture !

David

Tests V.M.A. (octobre 2009)

Excellente 5ème place pour Philippe Favreau dans la course vétérans. Frederic Chocteau très bon 42ème d’une course des As toujours très relevée (qualificative aux championnats d’Europe). Compte-rendu complet prochainement.

Les débats avaient lieu le week-end dernier dans la salle Ligéria à Sainte-Luce-sur-Loire. L’occasion de dresser les bilans et les perspectives de notre athlétisme régional. A la fin de l’assemblée, Michèle Menoret (en photo ci-contre), adhérente au club, a reçu la médaille d’argent de la Fédération Française d’Athlétisme pour toutes les années passées à la Ligue comme salariée puis désormais comme bénévole (elle y exerce actuellement la fonction de trésorière). Aimant les chiffres et les tâches administratives, elle s’occupe avec brio des finances et du budget de la structure régionale. Bravo Michèle pour cette récompense !

David

Un mois environ après l’épreuve qui a connu cette année un record de participation sur un circuit intra-muros de la ville de Nantes, les récompenses par catégories et par équipes étaient remises à l’Hôtel de Ville en présence des organisateurs et des élus. Le club fut cité à maintes reprises pour ses victoires collectives en poussins, benjamines et minimes filles et ses podiums individuels dans la course adultes (Laurence Dupont-Alnet 1ère vétéran 2, Benjamin Lavergne 2ème junior, Mickaël Blanchard 1er espoir et Patrice Perrais 1er vétéran). L’équipe masculine (avec une partie des athlètes la composant ci-dessus en photo) se voyait également récompensée pour sa 2ème place obtenue derrière l’A.S.P.T.T. Nantes. Les coupes étaient si nombreuses que les organisateurs nous ont donné gracieusement le carton d’emballage ! Ouf ! Sinon, ceux-ci nous ont appris que l’édition 2010 aurait lieu le dimanche 10 octobre tout en gardant secret la ville de départ. A travers cette remise, l’occasion nous est donnée de féliciter une nouvelle fois tous les athlètes d’Herbauges A.C. qui étaient au départ et à l’arrivée de ces Foulées Nantaises version 2009.

David

cet Ultra trail était organisé par Stéphane Madec (finisher mil’kil entre autre) et se déroulait dans le Finistère. Le départ était donné au ruines du chateau de St Thégonnec et l’arrivée jugée 92 km plus tard à Sizun. Départ samedi 14 à 4H00 du matin sous la tempête. nous étions 41 privilégiés à parcourir ce tracé très exigeant fait par Steph. Je n’ai pas été déçu. une météo exécrable avec des vents dépassant les 100 km sur les hauteurs de du roc trédudon et à st Michel de Braspart. Zone hostile, dépourvue de tout abri, et ou la grêle s’est invitée. les organismes ont été mis à rude épreuve durant tout le parcours. Les pieds dans l’eau la plupart du temps. cette course OFF a tenue toute ses promesses, et ce jour là il fallait pouvoir répondre présent. et comme on dit , quand on aime on ne compte pas, je me suis égaré à 4 reprises faute d’un balisage disparu par la tempête. résultat 106 km de réalisé au lieu des 92 initiaux, du coup c’est un peu plus long que prévu !!!. Je boucle cet utra trail en 14H45. 41 au départ et je pense, une vingtaine de finishers. depuis le 5ème kilo j’étais en compagnie de vivien et pascal, nous vécu des bons moments ensemble ainsi des moments plus délicats. vivien a fait une petite vidéo, que je vous invite à aller voir sur son blog http://traileurviv.spaces.live.com/ Ci-dessous, le récit complet de l’aventure.

ronan

Défi du loup aux pieds verts